التصنيف: المدونة

  • ما هذا الخط المظلم على بطني؟

    ما هذا الخط المظلم على بطني؟

      لماذا حصلت على الخط الأسود على بطنك و متى ستختفي؟ هذا الخط المظلم الجديد الذي ينتقل من عظمة العانة إلى صدرك يدعى الخط الأسود، وهو نتيجة أخرى للهرمونات الهائجة (زيادة في الميلانين الداكن للجلد). في حين أنه قد لا يكون التغير الجسدي الأكثر ترحيبا فإنه سيختفي، لذلك لا تقلقي أيتها الأم الجميلة. قد تظهر…

  • 10 خرافات و أساطير على الحمل

    10 خرافات و أساطير على الحمل

      من التقليل من الكافيين إلى إيقاف التدريبات، إليك الحقيقة و الخيال من كل الأساطير. افعلي هذا ولا تفعلي هذا، مع كل النصائح المتعلقة بالحمل من الصعب التمييز بين ما هو آمن وما هو غير آمن. هنا و بمساعدة الخبراء نقوم بتفكيك أكثر 10 أساطير شيوعا على الحمل، حتى تتمكني من الاستمتاع بالعديد من الأشياء…

  • قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى: ماذا تحزمين في حقيبة للمستشفى

    قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى: ماذا تحزمين في حقيبة للمستشفى

      تعرفي على ما ستحتاجينه بعد الولادة مباشرة، وما يجب تركه في المنزل. من المحتمل أنك قضيت الأشهر العديدة الماضية تحلمين باليوم الذي تقابلين فيه طفلك أخيرا. لقد قمت مسبقا بتجهيز معدات الأطفال و قمت بتزيين الحصانة و ربما اكتشفت كيفية تثبيت مقعد سيارة الرضع بشكل صحيح، ولكن لا تنسي أحد أهم مهام الثلث الثالث…

  • 10 طرق للحصول على نوم أفضل

    10 طرق للحصول على نوم أفضل

      ضروري من أن تنفعك واحدة من بين هذه الطرق لذا واصلي القراءة حتى النهاية. أنت متعبة للغاية وكل ما تريدينه هو ليلة نمو مريحة، إذن ما الذي يمنعك؟. طلبنا من اثنين خبراء النوم الأول هو الدكتور سام سيغر مدير ميدتشك و برنامج النوم الصحي في ميامي، و الثاني ماثيو مينجرون طبيب كبير في إييوس…

  • طرق ممتعة و مبتكرة للإعلان عن حملك

    طرق ممتعة و مبتكرة للإعلان عن حملك

      من الكعكات المخصصة إلى القصائد الشخصية، اسمعي كيف تنشر الأمهات الأخريات هذا الخبر المثير. هل تبحثين عن بعض الطرق الممتعة لإخبار عائلتك بهذا الخبر؟. إرسال بطاقات اعلان الحمل هو رهان جيد دائما، ولكن هناك الكثير من الخيارات الإبداعية الأخرى. عرضنا السؤال على مستخدمينا و إليك ما توصلنا به: تقول إحدى المستخدمات: ” لدي أخت…

  • أعراض الإباضة: 7 علامات دالة على الإباضة

    أعراض الإباضة: 7 علامات دالة على الإباضة

      تعرفي على الوقت الذي تكونين فيه أكثر خصوبة، و أعراض الإباضة وعلامات الخطر عندما تحاولين الحمل. تفكرين في الحمل؟ إذن حان الوقت للتعرف على المرحلة الكبير للإباضة. تماما كما تختلف الدورة الشهرية عند كل امرأة تختلف الإباضة أيضا، من خلال تعلم التعرف على علامات التبويض ستتمكنين من ممارسة الجنس في تلك المرحلة مع شريكك…

  • 6 طرق لزيادة خصوبتك بشكل طبيعي

    6 طرق لزيادة خصوبتك بشكل طبيعي

      اقرئي لمعرفة ما يمكنك فعله بالمنزل لزيادة فرصك في الحمل. هل تعتقدين أن الخصوبة هي شيء حصلت أو لم تحصلي عليه؟ فكري مرة أخرى، لأن هناك بعض خطوات نمط الحياة البسيطة التي يمكن أن تزيد من خصوبتك و تعزز فرصك في الحمل. ابدئي بتناول الطعام لشخصين: تحتاجين إلى تغذية نفسك قبل أن تبدئي في…

  • 8 علامات دالة على الخصوبة للبحث عنها كل شهر

    8 علامات دالة على الخصوبة للبحث عنها كل شهر

      تستعدين للحمل لكن هل جسمك جاهز أيضا؟ إليك كيفية معرفة ما إذا كنت خصبة. لقد قررت أن تنجبي طفلا تهانينا! ولكن هل تعرفين كيفية زيادة احتمالات الحمل لديك؟ في الحقيقة قد تعاني النساء من أعراض معينة يمكن أن تشير إلى مرحلة الإباضة و ذروة الخصوبة، وهو أمر مفيد معرفته حتى تتمكني من ممارسة الجنس…

  • 10 أساطير مجنونة عن الخصوبة

    10 أساطير مجنونة عن الخصوبة

      عندما يتعلق الأمر بحكايات الزوجات العجائز فقد سمعنا الكثير من المغامرات الحقيقية، لذا تابعي القراءة حتى النهاية للتعرف على بعض الأخطاء الشائعة و الشائنة. الخرافة الأولى: أنت بحاجة إلى رعشة الجماع من أجل الحمل. انتظري رعشة الجماع هي أمر زائد خصوصا عندما يتعلق الأمر بالحمل فإنه في الواقع ليس ضروري، ما يساعد في الحمل…

  • الأسبوع الأول من الحمل:

    الأسبوع الأول من الحمل:

    مفاجأة الأسبوع الأول من الحمل ليس حملا على الإطلاق. ماذا تقول؟ تحسب معظم فحوصات الموجات فوق الصوتية للحمل الحمل بدءا من اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة, هذا لأن الإباضة والحمل من الصعب تحديدهما, لكن العلامات الجسدية للحيض أسهل اكتشافا. لذا في حديث لطبيب صرح أن أسبوع واحد من الحمل يعني أنك في الدورة الشهرية ولست…