هل تعتقدين أنك جاهزة للولادة؟ ليس حتى تعتني بهذه الأشياء المهمة.

على الرغم من شغفك برغبة الطفل بالوصول، فهناك أشياء معينة ستحتاجين إلى معالجتها دون تشتيت انتباه المولود الجديد. إذا كنت تقرئين فهذا يعني أن الساعة اقتربت! من تركيب مقعد السيارة إلى إجراء مقابلة مع طبيب الأطفال، إليك قائمة أهم الأمور للتحقق منها قبل الانكماش الأول.

  • خذي صفوفا للحوامل:

يمكنك تطوير أساسيات المخاض مقدما، لكن من الجدير ممارسة تقنيات التنفس و الاسترخاء مع شخص يعرف ما يتحدث عنه، بالإضافة إلى ذلك ربما لديك بعض الأسئلة الشخصية التي تريدين الحصول على إجابات لها. من المؤكد أن البشرية كانت موجودة منذ مئات الآلاف من السنين، قبل وجود و اكتشاف المساعدات، لكن الولادة كانت أصعب.

  • التعرف على أساسيات الرضاعة الطبيعية:

لا تتوقعي أن الطفل يولد ويبدأ بالرضاعة. بالنسبة لكليكما ستكون عملية تعلم، وبعض الأمهات الجدد يواجهن المشاكل. تجنبي المشاكل قدر المستطاع من خلال تعلم الأساسيات قبل الولادة.

  • الحصول على سرير و إعداد الحضانة:

يحتاج كل طفل إلى مكان مريح للنوم، قمي بشراء سرير للطفل أو سرير الأطفال بالكامل و اتبعي قائمة التحقق من إنشاء حضانة آمنة و عملية قبل أن يولد الطفل

  • تحدثي مع طبيبك حول خيارات الولادة لديك:

ستشهدين الكثير من المواعيد الطبية أثناء فترة الحمل، يمكن أن تكون مربكة، ولكن حاولي الاستفادة من هذا الوقت لإجراء محادثات مستمرة حول خططك الولادة. نظرا لأن معظم الأطباء يتمتعون بالامتيازات في أكثر من مستشفى، ستريدين أن تقرري ما هو الأنسب لك، سواء كان الأقرب إلى المنزل أو الذي لديه مركز ولادة خاص. ستحتاجين إلى مراجعة خطة ولادتك و التأكد من جميع التفاصيل، بما في ذلك الأدوية وخيارات الحث و التدخلات حتى يكون هناك عدد أقل من المفاجآت يوم الولادة.

  • احزمي حقيبة المستشفى:

تأكدي من أن لديك كل الضروريات قبل التوجه للمستشفى. تحققي من قائمة تعبئة حقيبة المستشفى لدينا.

  • حددي إعلانات الولادة:

أثناء انتظار ظهور إشارات المخاض، خذي وقتا لتقرري كيف ستعلنين عن وصول الطفل للعالم. صممي بطاقات صور مقدما واحفظيها كمسودة و أدخل معلومات الاتصال لمن تخطط إعلامهم، ثم يمكنك إدخال تفاصيل التسليم و الصور بسرعة بعد وصول الطفل. يمكن إرسال البطاقات البريدية قبل مغادرة المستشفى!

  • جمدي بعض الوجبات، أو قمي بتجميع قوائم الطعام:

قبل موعد ولادتك من الجيد تخزين الطعام في الثلاجة، على غرار ما يفعله الناس قبل عاصفة كبيرة. بعض الأمهات سيحققن نجاحا كبيرا في تجميد الخبز و اللازانيا، سيكون لديهم وجبات سهلة للتدفئة لتلك الأسابيع الأولى المحمومة مع الطفل. إذا كنت مشغولة بما يكفي بالفعل، نعتقد أنه من المقبول تحديث مجموعتك من قوائم الطعام التي تقدم.

  • قمي بتركيب مقعد للأطفال في السيارة:

بمجرد دخولك في المخاض، ستشعرين أنت و شريكك بالتوتر الشديد لقراءة التعليمات خطوة بخطوة بعناية و تفكير بوضوح كاف لمعرفة تثبيت مقعد السيارة بشكل صحيح. لذا افعليها مبكرا و ستكون جاهزة تماما يوم الولادة.

  • غسل ملائة سرير الطفل و ملابسه.

إنها بالتأكيد فكرة جيدة أن تغسل قماط و أغطية السرير و البطانية و أي شيء آخر سيلامس جلد الطفل قبل أن يرتديها. على الرغم من أنك لست بحاجة إلى غسل كل شيء في الخزانة مسبقا حتى الآن، إلا أنه من الجيد إعداد ما لا يقل عن أسبوع من الملابس. اغسل الأشياء بشكل منفصل باستخدام منظف لطيف وصديق للطفل و خالي من الأصباغ و العطور.

  • اختاري طبيبا للأطفال:

لا يمكنك أن تخطئي في سؤال الأشخاص الذين تعرفينهم للحصول على المشورة، ستضمنين الحصول على إجابات صادقة و توصيات من أشخاص تثقين بهم. قبل البدء في اجراءات المكالمات و إعداد الاستشارات، تحقق من أنهم أعضاء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وقمي بإعداد الأسئلة لطرحها على كل طبيب. إذا اتضح أن الطبيب الذي اخترته غير مناسب، يمكنك ببساطة العثور على طبيب جديد.