تعرفي على ما ستحتاجينه بعد الولادة مباشرة، وما يجب تركه في المنزل.
من المحتمل أنك قضيت الأشهر العديدة الماضية تحلمين باليوم الذي تقابلين فيه طفلك أخيرا. لقد قمت مسبقا بتجهيز معدات الأطفال و قمت بتزيين الحصانة و ربما اكتشفت كيفية تثبيت مقعد سيارة الرضع بشكل صحيح، ولكن لا تنسي أحد أهم مهام الثلث الثالث من الحمل: تحديد ما تحزمينه في حقيبة المستشفى الخاصة بك و بطفلك. إذن من أين تبدئين؟ أنت لا تريدين استبعاد أي أساسيات، وليس هناك أي سبب يدعو إلى المبالغة في الأمر، وهنا يتأتي دور قائمة مراجعة حقيبة المستشفى التي نوفر لك، لذا تابعي القراءة لتتعرفي على متى تحزمين حقيبة المستشفى؟ وماذا تضعين فيها؟.
- متى تجهزين حقيبة المستشفى؟
يقول أن التوقيت هو كل شيء، ولكن عندما يتعلق الأمر باختيار متى تحزمين حقيبة المستشفى، فأنت تتمتعين ببعض الحرية.
تقول الطبيبة نيكول راندازو-أهيرن: “إذا كنت معرضة لخطر كبير و تشعرين أنك دخلت في مخاض مبكر على سبيل المثال: الحامل بتوأم، أوصي بتعبئة حقيبة المستشفى في 35 أسبوعا، في حالات أخرى أوصي بتجهيزها بين 37 و 38 أسبوعا. بهذه الطريقة ستكون مستلزماتك جاهزة حتى إن حصلت على مخاض مبكر”. بالطبع إذا كنت ترغبين في تجهيز حقيبة للمستشفى الخاصة بك باكرا فيمكن ذلك، ولكن من الجيد عدم تركها لمدة تزيد عن 38 أسبوعا، لأنك لن ترغبي في الذهاب بدونها.
- قائمة فحص حقيبة المستشفى للأم:
تضل الأمهات اللواتي يلدن مهبليا يوم إلى يومين في المستشفى، واللواتي يلدن عن طريق العملية القيصرية من ثلاث إلى أربع أيام. ضعي مدة إقامتك في الاعتبار عندما تحزمين حقيبة المستشفى الخاصة بك.
اسألي مستشفاك عما يقدمونه للأمهات، وخذي هذه الأشياء من قائمة التحقق الخاصة بك التي توفرها لك:
- بطاقة هوية تحمل صورة، ومعلومات التأمين، وخطة الولادة.
- نظارة
- الهاتف الخلوي و الشاحن، نوصي بإحضار كابل USB ومخزن للطاقة في حالة عدم العثور على منفد.
- زوجان أو ثلاث من الجوارب الدافئة غير المنزلقة.
- رداء أو سترة دافئة
- مرهم الترطيب للشفاه
- مزيل العرق
- حلوة أو أقراص استحلاب صلبة خالية من السكر للحفاظ على رطوبة فمك أثناء المخاض.
- وجبات خفيفة
- حمالات صدر للمرضعات بدون سلك، ووسادات التمريض
- أدوات التجميل و الأدوات الشخصية، فرشاة الشعر و الأسنان، معجون الأسنان، الشامبو…
- ملابس فضفاضة و خفيفة و ملابس النوم
- ملابس مريحة للذهاب بها إلى المنزل و أحذية مسطحة.
- عناصر قائمة الفحص الاختيارية لحقيبة المستشفى للأم:
- سماعات الأذن للاستماع الموسيقى
- منشفة حمام
- مجفف الشعر
- وسادة مريحة من المنزل
- بضع الأزواج من الملابس الداخلية للأمومة، إذا كنت ستخضعين لعملية قيصرية فتأكدي من أن الملابس الداخلية منخفضة الارتفاع المصممة مع وضع الاعتبار للشق.
- وسائد الرضاعة الطبيعية
- بعض الملابس المتشابهة لك و لطفلك.
- قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى للطفل:
أنت تعرفين ما تحتاجينه على الأرجح، ولكن اكتشافك ما يجب توضيبه للطفل قد لا يكون سهلا. إليك أخبار سارة: نحن نوفر لك قائمة الأساسيات التي يجب عليك وضعها في حقيبة المستشفى لطفلك:
- مقعد سيارة الرضع
- زي و قبعة للحضور بهما للمنزل.
- بطانية دافئة
- منشفة
- قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى لرفيقك:
لقد اتبعت بدقة قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى للأم و الطفل، ولكن لا تنسي تعبئة حقيبة رفيقك! نظرا لأنكما ستقديان ليلة أو ليلتين في جناح التوليد، اجمعي بعض ضرورياته الليلية بالإضافة إلى أشياء تسليه قليلا، لأن المخاض يمكن أن يستمر لوقت طويل. إليك ما يجب وضعه في حقيبة شريكك:
- الهاتف الخلوي و الشاحن
- ملابس للتغيير
- أدوات النظافة: فرشاة الأسنان، مزيل العرق، غسول الوجه، الشامبو.
- وجبات خفيفة
- شيء القراءة أو الاستماع أو المشاهدة.
- كاميرا مزودة ببطارية و ذاكرة إضافية.
عندما تتأكدين من قائمة مستلزمات حقيبة المستشفى و تشعرين بالرضى، قومي بتخوين الحقيبة أو الحقائب في سيارتك أو بالمنزل إذا كنت تخططين لاستقلال سيارة أجرة، و استعدي لوصول الطفل.